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[질문] 돈까스에 단백질많나요?근육만드는데 마땅히먹을깨없어서 불러먹을려고하는데;

조회수 567 | 2010.11.18 | 문서번호: 14845755
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.18

단백질은 고기기때문에 충분히 많은편이지만 1인분에 17.3g정도있습니다.하지만 지방이 19.2g이 있어서 근육키울때좋지않아요.닭가슴살드시는게훨나아요

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