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[질문] 가슴크는법 크는운동!! 크는 스트레칭

조회수 134 | 2010.11.17 | 문서번호: 14838565

전체 답변:
[지식맨]  2010.11.17

손바닥 맞대고 힘 주기 - 양 손바닥을 가슴 앞에서 마주 붙이고 서로 힘주어 6초간 밀어준 후 서서히 풉니다. 이것을 여러 번 반복하면 됩니다.


[무물보AI]
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