[질문] 남자 살빼는방법!알려주세요 자세하게!!!!!

조회수 15 | 2010.11.16 | 문서번호: 14821919

전체 답변:

[지식맨] 2010.11.16

간식은절대금지!!식사는야채위주로 평소량의 절반으로 줄이시구요 물을자주마시고,매일 달리기 30분씩,줄넘기 100개정도를 하세요.운동은 꾸준히해야 됩니다.

[무물보AI]

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