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[질문] 발목살은어떠케뻬요?

조회수 36 | 2010.11.15 | 문서번호: 14819586
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.15

1바른자세하고발목을안쪽으로바깥쪽으로돌려준다.(10회씩3번)2다리를붙이고서서양손을자연스럽게내려준다.그자세에서발끝을서서뒤끔치를오렸다가내렸다가를반복

[무물보AI]
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