[질문] 남잔데 허벅지살,근육빼는법

조회수 362 | 2010.11.15 | 문서번호: 14818878

전체 답변:

[지식맨] 2010.11.15

운동-빨리걷기실외- 하루30분씩만 하세요양팔을 옆구리에 거의 붙을 정도로 자세를 하고 팔을 앞뒤로힘차게 왔다갔다하세요. 그리고 빨리 걸으시는거예요.

[무물보AI]

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