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[질문] 달리기후 종아리알 푸는방법이랑 스트레칭좀여

조회수 157 | 2010.11.15 | 문서번호: 14812588
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.15

무릎 바로 아래 튀어나온 뼈와 바깥쪽으로 튀어나온 작은 뼈에서 삼각형을 그리듯 아래로 연결되는 부분을 꾹꾹 눌러줍니다.알통선가운데지점을지그시눌러주세요

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