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[질문] 생리할때 최대한 안아픈방법좀알려주세요

조회수 136 | 2010.11.15 | 문서번호: 14812306
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.15

꽉 끼지 않고 통풍이 잘 되는 옷을 입는다.소화가 잘 되는 음식을 섭취.수면은 7시간 이상 유지한다.가벼운 운동을 하고 정신적인 긴장이나 흥분은 피한다.

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