[질문] 운동할때소모되는열량단위가cal kcal 중뭔가요? 칼로리소모량이많은운동도알려주

운동할? 소모되는 열량 단위는 kcal 입니다.가장 좋은 운동은 빨리걷기 입니다.뛰는것보다 빨리걷는것이 칼로리 소비에 더욱더 안성맞춤입니다. 감사합니다^^