[질문] 야구를 ㄴㅓ무많이해서 팔이 엄청아파요 지금 이 핸드폰들기도힘들정도인데 어떡하죠?

조회수 36 | 2010.11.14 | 문서번호: 14798203

전체 답변:

[지식맨] 2010.11.14

1.스트레칭하기 2.따뜻한욕조에몸담그기 3.냉찜질or온찜질하기 4.주무르면서 마사지하기 5.팔을 되도록 사용안하고 편안히 휴식. 이정도가 되겠네요^^

[무물보AI]

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