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[질문] 하체비만.. 상체에 비해서 하체가.... 엉덩이,허벅지 집중적으로알려주세요고1남자요

조회수 19 | 2010.11.14 | 문서번호: 14796243
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.14

일단다릿살은꾸준히스트레칭을해주셔야해요!틈틈히스트레칭을해주시구요~또누워서하늘쪽으로다리를올리고자저거타듯이하는하늘자전거를해주세요!

[무물보AI]
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