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[질문] 겨울에뱃살빼기좋은운동

조회수 131 | 2010.11.13 | 문서번호: 14789484
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.13

줄넘기나 걷기, 달리기, 자전거타기 같은 유산소 운동을 해야 뱃살이 잘빠집니다. 일주일에 5번이상, 한번에 30분이상 강도 높게 운동을 해줘야 잘빠집니다.

[무물보AI]
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