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[질문] 수능이얼마남지않아 밤에잠이안와요 어떡하죠?..

조회수 14 | 2010.11.13 | 문서번호: 14784971
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.13

불안하고초조할때는복식호흡복식호흡이스트레스로흥분한교감신경을눌러주는효과가있어긴장완화에도움/잠자기전에명상하시고 발바닥마사지하고대추차좋아요

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