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[질문] 불타는허벅지 어떤자세로 몇번,몇분동안해야하는지 알려주세요~^^

조회수 32 | 2010.11.12 | 문서번호: 14778543
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.12

불타는허벅지는 옆으로 누운상태에서 한쪽다리를지탱하고 다른한쪽다리를 위아래로 벌려주는 운동을 말하는데요,한쪽다리당50개씩하루에2번씩해줍니다

[무물보AI]
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