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[질문] 프레젠테이션발표전긴장되면 간단히해결할수있는거좀알려주세요

조회수 24 | 2010.11.10 | 문서번호: 14756023
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.10

우선심호흡을하세요.약5번정도가좋은데배로숨을쉽니다.거칠게쉬는것은아니고들이마시면배가나오고,내쉬면배가들어갑니다.물을드시는것이좋습니다.청심환강추

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