악력과 관련된 손목, 공을 밀어내는 삼두근, 광배근(등), 회전력을 좌우하는 어깨 삼각근, 어깨 회전시 연골 손상으로 인한 부상을 막기 위한 내근.전신단련필요
당신은 어느 그룹입니까?