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[질문] 다리에알이굉장히많아서딴딴한데요줄넘기를하면다리가얇아질까요?

조회수 23 | 2010.11.08 | 문서번호: 14724295
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.08

줄넘기는 전신운동입니다.유산소운동이므로,하루에20~30분씩만하면한달에2~3kg빠집니다. 다리살을빼고싶다면줄넘기전,후에 꼭!!스트레칭과마사지를해주세요~

[무물보AI]
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