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[질문] 허벅지근육이쫌많은편인데요 힘을주면엄청단단해지는데 힘주고나면근육이빠지는건가요

조회수 25 | 2010.11.07 | 문서번호: 14717260
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.07

힘주고나면 근육이 빠지는것은 아닙니다.조깅을 하시면 근육 ?는데효과적이십니다. 줄넘기도 병행하시면 좋구요 하루에 1시간이상씩 해주세요

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