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[질문] 초등학생이복근을만들려면 윗몸일으키기를몇먼해야하나요????

조회수 226 | 2010.11.07 | 문서번호: 14712662
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.07

100개 6세트를 하는데 10분 정도해도 될것 같은데요 피나는 훈련이 있어야 될겁니다. 지금 근육키우시면 키안큽니다. 복근운동은 자제해주세요.

[무물보AI]
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