[질문] 학생불면증에좋은게뭐가잇을까요?

조회수 69 | 2007.11.28 | 문서번호: 1469510

전체 답변:

[지식맨] 2007.11.28

잠가지 20분정도 전에 따뜻한 샤워를 하시구요, 정기적으로 근육이완이나 명상을 가지시구요, 규칙적인 생활을 하세요,그리고우유한잔 드시면도움이되실꺼에요^^

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.