지식로그

[질문] 14살 남잔데요 키는 172고 몸무게는60키로인데 다리살빼기 가장 좋은 운동은 먼가요

조회수 31 | 2010.11.04 | 문서번호: 14677160
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.04

다리를어깨넓이로벌리시고선상태에서천천히(5초)투명의자에앉듯내려옵니다다리는직각이되어야하며허리가굽어지면안되고앉은상태에서10초천천히올라오고이걸반복

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] null
[연관] 14살 평균키 몸무게 가 어?게되요
[연관] 16살 남잔데 키는163 무게는75 인데 허벅지와 젓가슴살빼고싶은데 좋은운동좀
[연관] 14살 키가 161cm 이고 몸무게 60kg 의 비만도좀 구해주세요
[연관] [의학/건강]제가 14살인데 키 160에 무게 42 키로거든요 살은 잘안찌는 체질인데 키는 커지고 몸무게는 적어지거나 키에비해 몸무게가 안올라가는 법좀 알려주세요
[연관] 14살인데 키가 152.8이고 몸무게가 53.5인데 정상인가요?ㅜ
[연관] 나이14살 키164 몸무게56이구요 줄넘기,걷기,뛰기,빨리걷기 칼로리소모량쫌가르쳐주세
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?