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[질문] 근육키우기 즉,웨이트트레이닝을많이하면 키가안크나요? 적당한운동량은 어느정도?

조회수 58 | 2007.11.28 | 문서번호: 1467623
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.28

지식맨입니다- 청소년 성장기 ? 웨이트트레이닝(근육운동)을 과다하게 할 경우 성장 장애가 오는 경우가 다 수 입니다.유산소운동과 같이 적당히 하심이^^

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