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[질문] 팔을 포함해서 어깨가 아플땐 어떻게해야하나요?

조회수 18 | 2010.11.04 | 문서번호: 14673748
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.04

어깨결림은목을앞뒤로움직이기운동으로풀어보세요~턱은가슴까지,얼굴은천정을보게끔한자세에서목을앞뒤로움직여분다.10회정도반복하십니다.

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