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[질문] 힘세지는법좀알려주세요

조회수 23 | 2010.11.04 | 문서번호: 14671957
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.04

힘세지는거면 아령하고 손운동을 꾸준히 해주셔야 합니다. 또한 오래달리기같은것도 해주셔야 페활량도 커지도 근지구력도 커져서 힘세지겠죠

[무물보AI]
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