[질문] 사정으로 소비되는 칼로리는 얼마나되나요? (정확한수치와 다른운동과비교해주세요)

마스터베이션의 시간을 20분으로 하고 체중 70kg의 20대의 남성에 소비 칼로리를 계산70(체중) X 0.0464 X 20(분) = 65(kcal) 계단오르내리기가 (70kg)68칼로리