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[질문] 잠깨는법 빨리

조회수 16 | 2010.11.01 | 문서번호: 14644969
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.01

졸릴때,양치질과 세수를 해보세요. 그리고초콜릿을 먹고, 가벼운 스트레칭을 해주세요. 그리고 공부전 물을 마시면 체내에 수분이흡수되어 잠을깰수 있습니다.

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