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[질문] 허벅지살뺄려면어떻게해야하나요.? 특히허벅지안쪽살빼려면어떻게해야하나요.?

조회수 35 | 2010.11.01 | 문서번호: 14642544
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.01

바닥에 누우신다음에,다리를90도로 올리신다음 벽에 딱 붙이시고 다리를 양 옆으로 벌렸다가 다시 좁혔다가 하는동작을반복해주시면안쪽살에효과적입니다.

[무물보AI]
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