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[질문] 다이어트스트레칭은대충몇가지동작이있나요?

조회수 39 | 2010.11.01 | 문서번호: 14641120
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.01

1.일어서서 가슴이 무릎닿게. 다리를쭉펴고 손 바닥에 닿게. 2. 앉아서 다리좌우로 벌리세요. 150도정도 벌어지면 손을 쭉 뻗으세요^^그외에도여러가지있어요

[무물보AI]
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