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[질문] 살빠른시간에 빼는법알려주세요.

조회수 106 | 2007.11.27 | 문서번호: 1462403
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.27

고단백질저칼로리식단으로식사를적게하시구요,운동도꼭병행하셔야합니다.적어도하루 1시간 유산소, 무산소운동을 하시면 될거예요~화이팅!!

[무물보AI]
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