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[질문] 단백질어떤거요?제가9시에줄넘기하고그때우유먹고10시50분에서11시20분에자고잇어요

조회수 18 | 2010.10.30 | 문서번호: 14617457
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.30

우유,치즈 등푸른 생선(고등어 같은), 콩, 두부, 살코기, 닭 가슴살등이 단백질 함유가 풍부합니다. 이런 음식이 키 크는데 도움이 꽤 됩니다.

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