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[질문] 어떻게노력하면되죠?습관좀애기해주세요

조회수 22 | 2010.10.30 | 문서번호: 14617426
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.30

성장호르몬이밤10시부터새벽2시까지가가장많이분비된대요.그때잠을주무세요.그리고,단백질과영양소가많은음식많이드시고우유도많이!줄넘기농구

[무물보AI]
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