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[질문] 성인들도어깨가넓어질수있나요? 된다면 무슨운동을해야하나요?

조회수 42 | 2010.10.28 | 문서번호: 14602636
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.28

근육을키우면성인도상대적으로어깨가넓어보입니다.덤벨로할수있는삼각근(어깨)운동-레터럴레이즈,벤트오버레터럴레이즈,프론트레이즈,덤벨숄더프레스등이있음.

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