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[질문] 횡경막호흡법알려주세요

조회수 237 | 2010.10.28 | 문서번호: 14599205
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.28

숨을2번코와입으로마쉽니다(물렁뼈잇죠?v자로나오면안되요그리고그숨을명치와척추등에다가어택을가해서아래로내려줍니다그리고그숨을제어할정도로만힘을가합니다

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