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[질문] 엉덩이살이랑하체살빠지는방법알려주세요~

조회수 14 | 2010.10.27 | 문서번호: 14586508
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.27

허벅지안쪽살을날씬하게1.발을어깨너비보다?게벌리고선다.2.무릎을최다한직각에가깝게,굽힐수있는만큼굽혀몸을아래로내린다음원래의자세로돌아온다.15회반복

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