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[질문] 요즘 살을 빼야하는데 게속먹어 데서 살을 못빼겠어요

조회수 100 | 2007.11.27 | 문서번호: 1456013
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.27

살을빼시기위해서는운동과식이요법을함께하시는것이좋습니다.6시이후식사를금하시고기름기있는음식을피하세요.하루30분이상씩줄넘기등유산소운동을하세요

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