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[질문] 야구 구속키우는법좀

조회수 53 | 2010.10.23 | 문서번호: 14550639
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.23

구속을 위해서는 고무줄운동을 통한 부드러운 팔과 어깨근육단련과 하체근력단련, 유연성을 기르시구요, 허리의 회전반경이 중요합니다.

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