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[질문] 내친구가80킬로인데 어떻게살을빼야 하나여 6학넌 이름은이대웅

조회수 141 | 2007.11.27 | 문서번호: 1454193
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.27

단기간에 살을 빼시려면, 식사량을 조금 조절하시고 규칙적인 식사를 하시며 하루 운동을 점점 늘려가며 평균 1시간정도 해주시는것이 가장 효과적이라고 합니다

[무물보AI]
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