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[질문] 생리통에극복할려면어떤자세를해야되는가

조회수 22 | 2010.10.23 | 문서번호: 14540743
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.23

생리통에는 요가만큼 좋은 운동이 없다고 하네요 그리고 생리통심할때는 배나 하체를 따뜻하게 하면 좀 완화됩니다. 현, 나비, 비둘기자세 골반들어올리기 등요

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