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[질문] 운동삼아 한시간반정도되는거리걷구 바루밥먹을건데 운동하고바로밥먹으면안되나여

조회수 106 | 2007.11.26 | 문서번호: 1452923
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.26

운동 전후 2시간 안으로는 물외에는 먹지마십시오 운동하고 20분 후에 물 마시는것이 건강에 가장 좋습니다. 30분 이후도 좋음 운동하고 밥먹는게 낫습니다

[무물보AI]
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