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[질문] 주먹단련

조회수 44 | 2010.10.21 | 문서번호: 14525451
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.21

샌드백치는게효과가있습니다.만약없으시다면주먹쥐고팔굽혀펴기하는것도도움이됩니다.주먹힘은악력을단련시키는게무엇보다중요합니다.악력기이용하세요.

[무물보AI]
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