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[질문] 아령3키로부터현재6키로 합쳐서한달반정도햇더니 알통은나와도 팔씨름이나힘이쌔진거?

조회수 21 | 2010.10.21 | 문서번호: 14522943
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.21

아령운동을하시면팔운동은많이도움됩니다.팔힘은아령운동으로조금힘이붙겠고팔씨름할때도 도움이 되겠지만 그다지 많은효과는없을것입니다.악력기가도움될거에요

[무물보AI]
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