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[질문] 엉덩이가 짝엉덩이입니다 게다가 골반쪽도 상당히 아픈데 어떡해야될까요?

조회수 104 | 2010.10.20 | 문서번호: 14513681
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.20

일어서서작은엉덩이쪽다리를90도로들어올린다(약5초정도)그다음다리를쭉펴고그상태로뒤쪽으로발차기하듯합니다.하루에20회씩반복하면효과있다고합니다감사합니다

[무물보AI]
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