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[질문] 배로노래부르기 배에힘주며

조회수 161 | 2010.10.20 | 문서번호: 14510657
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.20

배가부풀어오르지않고현제모양을유지한상태로뱃심의위력을느껴보는겁니다.허리를펴고어께에힘을빼고편안히있습니다윽!할때소리를내지않는다이게바로배의힘입니다

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