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[질문] 허벅지살빼는법이랑 종아리알빼는법좀 알려주세요 다리떠는것도 도움되나요?

조회수 30 | 2010.10.19 | 문서번호: 14502673
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.19

종아리-발끝을위로향한상태에서다리를구부리지않은채양쪽다리를위로올렸다내렸다를번갈아가며한다 허벅지-자전거타기운동 감사합니다좋은하루보내세요^^

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