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[질문] 키크는데 적당한운동시간

조회수 34 | 2010.10.19 | 문서번호: 14500710
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.19

개인에따라 다른데 근육에 무리를주지않을만큼 약 1시간이 적당한듯.

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