[질문] 시력에좋은눈운동자세히알려주세요!!

1.안경을 벗고 먼 산 보기. 2.깨끗한 손을 비벼 따뜻하게 한다음 두눈에 대기. 3.고개를 움직이지말고 눈알만 움직여서 글씨를 쓰기. 4.눈 밑을 눌러주세요.