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[질문] 운동후40분이내먹는음식은근육으로가나요?

조회수 339 | 2010.10.17 | 문서번호: 14483023
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.17

단백질을 먹어줘야 근육이 생깁니다~무엇을 먹느냐에는 달라요 .그리고 운동후에 음식을 먹으면 살로 가니까 운동 전에 드시는게 좋으세요^^

[무물보AI]
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