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[질문] 뱃살빠지는운동!

조회수 21 | 2010.10.17 | 문서번호: 14481025
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.17

뱃살을 줄이기 위해서는 전신을 이용한빠르게걷기.조깅.에어로빅댄스와 같은 유산소 운동으로 45분 이상 가볍게 하는것이 가장 효과적이라고 합니다.

[무물보AI]
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