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[질문] 알푸는데때리면안대요?

조회수 16 | 2010.10.16 | 문서번호: 14471017
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.16

때리는 것보단 규칙적인 스트레칭과 마사지가 중요합니다.쉽게 할수있는 종아리스트레칭은 먼저 다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다를10회이상해보세요.

[무물보AI]
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