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[질문] 뛰고 난 뒤 빠르게 숨을ㄱ고르게할수있는짧은운동동작이있나요?

조회수 22 | 2010.10.16 | 문서번호: 14465495
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.16

숨을 고르게 하시려면 달리면서 호흡을 두번씩 하는게 좋습니다. 들이마시는것 연속 두번, 내뱉는것 연속 두번 하시면 숨이 고르게 쉬어집니다. 좋은하루되세요.

[무물보AI]
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