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[질문] 단백질위주의식사를하려는데무엇을먹는게좋을까요??

조회수 154 | 2007.11.26 | 문서번호: 1446354
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.26

단백질음식에는콩,두부,버섯,치즈,우유,닭가슴살,소고기,생선,삶은계란,미역등있구요.닭가슴살과소고기는지방제거하고드시구요.계란찜이나콩자반등으로요리해서

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